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共工的锻炼方法吧，它确实粗糙了点。

但是，它的效果，也是真的够顶的，泡完药池出来之后，萧白是完全可以感受到，自己本身虽然并不弱小，但是也算不上强大的肉身里，那股澎湃的力量感！

就如同，能感觉到你身体的每一个部位，都跟你的大脑，完全呼应，融为一体一般。

萧白试着挥了挥拳，然后，发现自己居然已经可以击出拳风了！

拳风啊！上辈子萧白也只看到过某些真正的大佬打出来过，现在居然自己也可以了！

“行了行了，强是强化了不少，但是，也就巫族两三岁的孩童水平吧。”

萧白：？？？？

不是？你们巫族说话，都特娘的这么伤人的吗？？

“还得练练，再泡个七八次，基本就应该能达到夸那个水平了，也不算差了。”祝融看了看萧白的身躯，满意的点点头。

萧白虽然本身也蛮喜欢锻炼的，但是，到了这洪荒之后，天天忙得脚不沾地，安排各类事项都没时间，晚上回了山洞，一般就是倒头就睡。

而后面被元始传法之后，打坐练气，则就直接取代了萧白的睡眠，至于肉身锻炼，萧白本身确实没太当回事。

但是，被敖狂玩弄于股掌之间之后，萧白彻底的认识到了炼体的重要性！

不说别的，就祝融这躯体，让敖狂捏一辈子，怕是都不可能捏碎！那点力道，怕是对于这帮精修炼体的大巫来说，就是挠痒痒。

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