隔日早晨，易云早早就起了床，随意的梳洗一番，然后按照每日的贯例，盘膝坐在床头，进行半个时辰的精神力修炼。

按照门罗的说法是：每个人早晨刚起床之时，正是精神力最为蒙胧涣散的时候，头脑通常还发昏着，可是同时也是集中力最强的时刻。

在这种状态下进行精神力的修炼，不但可以让精神力快速提高起来，也能够立即活化经过一夜睡眠后，仍未完全清醒的身体。

能够让身体和精神在一早就进入最佳的状态，这有利于接下来要整日的修炼课程。“一日之计在于晨”这就是门罗的见解了！

易云结束半个时辰的修炼，匆匆吃下昨日买回来的黑面包，以最佳的身体状态走出自己的住所。

易云所住的这处小屋，位于尼斯划给他的私人炼铁工坊的正后方，也位在多尼卡城的南方效区，距离城主府只有不到十里的路程。

这个区域也是城里铁匠工坊聚集的地区，平时这区域整日总是敲打铁器声不断，因此几乎没有什么百姓愿意住在这里，平常除了铁匠和偶尔来运送矿石的运输队之外，也鲜少有人会接近这个令人不得安宁的地区。

这个让大部份人不愿意靠近的环境，却令易云有种回到家的熟悉感觉，他在爱达镇住了两年多的时间，早已对打铁时产生的恼人噪音习以为常了，再加上这里的闲杂人不多，对他不管是炼器也好，修炼也好，都是绝佳的环境，他相当满意尼斯安排给他的这处住所。

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