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分卷阅读44

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&&&&加了菠菜汁,里面包了蔬菜,烤番茄, 腌制过的火炙三文鱼,还有几片芒果,酱用的是牛油果鸡蛋酱, 补充植物油脂和蛋白质。一口下去满满的馅料,完全想不到自己是在吃减肥餐。

第四天是烤鱿鱼配微辣芝麻菜和烤蔬菜,柠檬汁和香菜腌制过的鱿鱼烤的恰到好处,口感弹脆,一点也不难咬,芝麻菜微微辣,配鱿鱼刚好。蹭吃的钟嘉亦边吃边感叹,以前吃过的铁板鱿鱼简直是垃圾!

苏子青在剧组待了一个礼拜,傅佳和钟嘉亦就吃了一个礼拜的轻食。钟嘉亦也就算了,傅佳总算是体会到了每天吃饱的感觉,而且不光一点都没胖,皮肤状况还变好了,每天精神的不得了,一点都不觉得累,连经纪人来看她都感慨人还是得吃得好才行。

苏子青的戏份的确只有一礼拜,第五天就结束了,最后一天她给傅佳带的是牛肉沙拉,牛肉煎到半熟后片的薄薄的,吃起来非常嫩。然而傅佳和钟嘉亦的重点却在她带来的甜点上,草莓酥粒饼。

新鲜的草莓对半切开,和树梅,黑莓一起用柠檬汁和砂糖腌制,之后用白葡萄酒,一点黄油和砂糖熬制焦糖,将水果在里面稍稍煮几秒钟,水果因为腌制过,不会变色,反而因为挂上一些糖浆变得亮晶晶的,糖用的不多,所以吃起来并不会很甜,还是水果的香味,酥粒饼里加了坚果,和面粉黄油一起在搅拌机里打成粉末状,均匀的铺在烤盘上烤熟,又香又酥。

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