。

俩人姿势非常暧昧，容易让人想歪，起码跟关系好教练一直保持回避状态。

作为男人，面对况一定要住！

可……现实狠狠给了朴宰范一掌。

“宰范哥……”虚柔扒着对方肩膀，用祈求目光泪光盈盈看着哥，声音让人心一滞，腔里都变得酥麻不已。

朴宰范在心里骂了一句脏话。

不住了……

松开手无语坐在上摸着额，平复莫名激动绪，合并双拧开瓶喝解解渴。

怎么简简单单开反倒快要了自己命？

朴宰范让先休息一，睛看向了别，却发现了最右侧刚来满脸尴尬loco。

“……”

“……”

“怎么来了？”

Loco艰难咽咽，此时此刻表怪异极了，“……午没有事，就想来跑跑步。”

谁知……

刚刚来吓一！还以为……嗯……对不起，自己真一瞬间个什么了。

朴宰范了解，没有继续说什么，神很自然，奇怪loco也没有问熙贞为什么会在里。

Loco走到一边去练手臂力量练习，前面社正在指导运动笨跑步前拉伸动作。

其有一项宽前屈。

双平行站立，距离应远于肩，膝盖微屈，盆骨略微前倾，腔向上提，肩膀垂。

气时候，以上上半向前弯曲，手掌或者指尖放在面。

然后呼气时候，双手放在两脚之间面上，尽可能向弯曲，通过压，拉伸脊椎来伸展，如果可以话，前额应该贴面，肘弯曲。

个姿势维持十秒到一分钟，然后腰背直回初始位置。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ifeiyanqing.com

(＞人＜；)