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“哇，好香哦！”

饭锅一揭开，一股白腾腾的热气就扑到海葵的脸上，妹子不嫌烫，只眨着眼睛往里瞧。

厨房用的是灶，一大一小，大的炒菜，小的煮饭。而就在那个小灶里，躺着一圈圆润贴合的白玉团，一粒粒饱满齐整，密集又间错有致。

海葵闻了闻，小脸满足，盛了三碗摆到饭桌上。

他们吃的一直很简单，今天的菜是杨逸做的，溜豆腐、拌芹菜、炒藕片和鱼头汤。没办法，两个妹子最近都喜素食，也慢慢把他带偏了。

这厨房有隔间，算是饭厅。三人围在桌前，小葵先尝了一口，眼睛眯成了月牙，笑道：“这个米好好吃！”

“嗯，点赞！”

小楠也咬了一筷子，显得特满足。

我们先不说修道，就拿传统医学的理论来讲，人体内都有精气，那精气从何而来？一是通过运动，由自身血肉催生的能量；一是通过摄取食物，转化成的能量。

所以古人十分讲究吃食，不同的季节，不同的身体状况，要用不同的食物来补足。

健康的人吃健康的食物，就能保证人体所需。那修道的人，生命层次已经发生变化，再吃这些俗物，非但没有益处，反而会拖累修行。

除非到了人仙境，达到真正的辟谷，才能彻底告别食物。

而现在，灵米的出现，恰好就弥补了这点。为什么说天柱山的开发意义重大，就因为灵石和灵米，这是两个最基本的日常规则。

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