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十天的训练，十天地狱般的折磨，让我身体承受超负荷压力的同时，意志力得到了显著的提升。

曾经，我以为狼狗叔叔的打骂是对我的歧视、嘲讽与不屑，而现在我明白，他们施加给我的一切苦难，都是助推我成长的最强动力。

好钢需要烈火炼，他们带来的熊熊烈焰，并不是将我摧毁，而是让我在浴火中，重生。

就拿我反复进行的几个训练来说，河底泥沙，锻炼的是我的柔韧性，在水中负重游泳强大阻力和面对窒息感觉，随时有可能溺亡的危机感，对我的心智以及内脏器官，起到了极大的锤炼作用。

之前，我闭气的时间最多不过四十秒，已经是体能的极限，而现在，在负重状态下足可以达到一分钟。

搬木桩训练，提升的是我的敏捷性，手臂，腰腹的力量，与时间赛跑，争分夺秒的感觉，让我随时都处在高度紧张的边缘，这对心智的考验，对潜能的激发，起到了至关重要的作用。

铅块梅花桩，训练我的反应能力，弹跳与全身的肌肉力量，如今我赤身裸体冲凉水澡，可以看到水面上倒映出的影子，完全一个如铁似刚的精壮男人，腹肌，手臂，大腿，臀部的肌肉勾勒出一道道完美无比的线条。

都说女人的身材是征服男人的利器，那么我想，我现在的身材不但可以让男人羡慕，同时可以让女人投来难以割舍的媚眼，只是，一般人也无缘能看到我洗澡时的样子。

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