真会。

于到了综艺录制现场时候，宁朝不仅很能说，还很能。

他和个厨房杀手主持人分到了组菜。

这主持人专业素养不弱，把控节奏、引导流程都把手，但不会饭。

看宁朝副摩拳掌样子，人家还说呢。

“就靠小朝了啊！”

宁朝便从食材去拿了大扇羊肋排。主持人：“哇！”

但宁朝只把羊排搞搞干净，扔高压锅里面水煮。

把油烧热，扔辣椒面桂八角香叶各香料去爆炒，再拿个碗，往里面倒耗油酱油抽孜然十三香，炒得混香料热油直接浇上去！

惊奇蘸料！蘸鞋底都吃！

羊排呢，已经被煮烂到轻轻碰就会脱骨步。

蘸上酱料，去，羊排鲜嫩紧实，上感层次多样蘸料，最纯粹吃肉满足感便涌上心头！

全程饭过程中，主持人直在打手，也不停在cue宁朝。

他个MC，综艺主持人，要保持综艺看，就要挖掘嘉宾性格特。

所以宁朝搞羊排时候，主持人直“小朝在家也经常饭吗”、“小朝刚对未来有什么计划吗”、“小朝在Sn4和大家相处得愉快吗”这样问。

不管什么劲爆话题什么内部消息都来些啊！我们都受得住！

而宁朝直“新鲜羊”、“放儿盐更吃”、“他们在什么我们去蹭”，他就没在个方站久过，滴溜乱转，整个食材区都他快乐天堂。

话茬子和主持人都两个方向。

等到上桌时候，明燃和小黄毛跟主持人讲练习时候趣事，面讲，面吃小勺甜或者小勺粥。

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