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第七百一十二章:红海行动

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“李铁柱,非常好,十个俯卧撑。”

“啊?”

李铁柱做完俯卧撑回到队列,轮到杜海波了。

杜海波:“我……平时都要被女生保护,现在我要不断强化自己,争取练出六块腹肌。完毕!”

包括李铁柱和张毅锋在哪的艺人们,都憋笑憋得很痛苦,刘源更是直接抖起来了。

教官:“你没有腹肌吗?”

张毅锋:“报告,他只有一块腹肌,肚子上一整块。”

刘源:“噗……”

李铁柱:“报告!杜海波的腹肌只是比较团结,没有分开。”

刘源:“鹅鹅鹅……对不起,我就是忍不住,鹅鹅鹅……”

教官狠狠瞪着他。

刘源:“报告!我申请做十个俯卧撑,鹅鹅鹅……”

十个俯卧撑后,刘源终于不笑了,太难受。

接下来是体能测试,端腹、折返跑和仰卧起坐,所谓端腹就是躺在地上,双腿合拢抬起四十五度并保持。折返跑是五乘十米折返跑,计时的。

端腹环节,杜海波崩了,刘源等人也累得够呛但完成了,年纪是李铁柱三倍的张毅锋老师都完成了。

李铁柱更是轻松完成,感觉可以当作以后健身的热身动作。

五乘十米折返跑,成绩差距不是一般的大。

张毅锋29.03秒,合格。

杜海波30.10秒,不合格。

郭晓西25.22秒,合格。

袁恒24.10秒,合格。

刘源22.02秒,合格。

李铁柱20.33,合格。

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