只有杂粮,杂粮粥就杂粮馒头,连菜都没有。
在末世前杂粮是好东西,超市包装好的很多杂粮卖的比便宜的大米贵多了,很多人也不吃米饭坚持吃杂粮,但现在……
口感好吸收好可以提供很多能量的大米白面才是大家最需要的!
当然,其实晨光战队的人并不是吃的最好的,因为队伍里还有个齐景辰。
之前在Z县,聂毅和齐景辰大部分时间都待在屋里,大家就算知道聂毅看重齐景辰,也只见过聂毅给齐景辰做饭,现在……
这一路上看多了聂毅对齐景辰的好,那些之前还对聂毅有意思的人,这会儿大多都放弃了。
齐景辰今天的晚餐,是之前在竹林里挖的竹笋,还有捉到的竹鼠。
在人类家里出没的那些老鼠身上都是细菌,抓了最好也别吃,但竹鼠不一样,这种生活在竹林里的鼠类很干净,还肉质鲜美味道出众……
那些土系异能者一共也就抓到了十一只竹鼠,聂毅要了六只,他们自个儿拿了五只,别人也就只能眼巴巴地看着。
聂毅在六只竹鼠到手之后,将其中四只养了起来,剩下的两只一只炖汤,一只红烧。
用橄榄油把糖炒出颜色,放入竹鼠肉翻炒,加盐,没多久红烧竹鼠就做好了,里面没有任何添加剂,绝不会让齐景辰吃的不开心。
另一只竹鼠则和竹笋一起炖汤,这个需要加的作料就更少了,只要稍微放点盐就行。
除此之外,为了保证营养,齐景辰面前还有一碗滴了芝麻油的蒸白菜心。
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