架走，调整好了重量即跨进去，扛著手臂般粗铁杵，深吸口气，一边吐，一边往下蹲，膝弯呈九十度，绷著臀肌撑了三秒，吸气站起，再吐气蹲下，周而复始。

芦绍宗无可奈何，只能站在一旁看，见炎育陵练了三十下，蹲下时臀腿肌肉抖个不停，身上的衣裤早已被汗水浸湿，正踌躇该不该上前阻止，炎育陵便步出了深蹲架。

芦绍宗松了口气，可炎育陵竟然把重量增加了十公斤，又走回深蹲架，扛著铁杵就要蹲下去。

“够了！”芦绍宗大声喝止，走上前把炎育陵从深蹲架拉出来。

“你以为你是拳击手？这样练法，大腿肌肉会痛上好几天！”芦绍宗有足够的健身知识，清楚炎育陵无论是体格还是近期的身体状况，都不适合这般重度的训练。

“我就说，你知道个屁！”炎育陵甩开芦绍宗的手，要再回到深蹲架，芦绍宗即紧紧抓住他臂弯，紧得一时无法松脱。

“你究竟希望我知道什麽？”芦绍宗皱眉。

“你没资格知道什麽！”炎育陵抬手用力挣，芦绍宗即把手放开。

“唉……”芦绍宗叹气，垂下头语气诚恳地道：“我了解，互相熟悉需要时间，我不会勉强你信任我，但是你不可以为了抗拒我而武装自己，我不值得你这麽浪费力气。”

芦绍宗低头的姿态像极打了败仗的将军正乞求主子的降罪，炎育陵登时无言以对，察觉到自己实在太无理取闹。

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