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凝海，通俗点说就是开辟丹田的容量使之宛若大海，颇有桑田沧海的味道。至于这个“凝”字，则是在开辟丹田容量的同时，要将拥有的力量不断凝聚精炼。

至于开辟丹田的方法，则是用气血之力、真气之力不断冲击自己的丹田，将之一点点扩大，可谓简单粗暴。而这《如何打造完美气海》的法子与之倒是有异曲同工之妙，但在实际的操作上稍有不同。

之前的淬体境，这功法讲究“千锤百炼”，现在这凝海境则是顺着这条思路，归纳来说四个字“万川归海”。

所谓的“万川”，就是自己体内成千上万条历经了千锤百炼的经脉。调集这上万条经脉的力量同时冲击丹田，便可迅速提升丹田的容量。

当然，这法子看着好，实则危险系数也不小。毕竟如果丹田不够坚韧，则根本无法承受如此强大的冲击力，极有可能没能扩大而直接被冲爆以至于成为了废人。

但好在这功法原本就是基于“千锤百炼”之上，当修炼者完成了“千锤百炼”之后，丹田就已经拥有了能够承受“万川”冲击的强度。

并且说到底，你不经历“千锤百炼”，体内也根本找不到上万条经脉。并不是说经脉的数量不足，而是说足以冲击丹田的经脉数量远远不够。

人体拥有无尽的潜能，但寻常的淬体境根本无法将这些潜能完完全全开发出来，但《如何打造完美肉身》却可以做到。

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