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此刻，陈凌可没有表面看起来那么轻松，他的双腿像是灌了铅一样，太沉了，每一次抬起来都要耗费很大的力气，如果不是憋着一口气，恐怕都坚持不下。

要知道，肌肉在运动过程中，肌肉中的肌糖原会产生乳酸，作为一种强有机酸，乳酸解离产生H离子，引起肌肉内PH值下降，而H离子的累积会干扰钙离子与肌钙蛋白的结合，从而干扰肌肉收缩过程，并导致疲劳。

当运动强度相对较低，运动持续时间相对较长，肌糖原将分解为运动提供能量，然而，肌糖原的储量是有限的（一般人肌肉中储存量为300-400g），如果肌糖原大量分解消耗，肌肉就会发生疲劳。

陈凌保持一个小时以上高强度运动，肌肉产生大量的乳酸，肌糖原大量分解消耗，就算是他身体素质是常人的3倍也扛不住。

汗水早已经将他后背的军衣渗透了，像是从水里捞出来一样。

呼呼.....

陈凌的呼吸越来越重，越来越急促，长时间的快速奔跑耗费他极大的体力。

“还有多远？”

“大概五公里。”

陈凌吐出一口气，道：“那就跑完吧。”

“啊！”

陈永将以为陈凌会停下来，上车，休息一下，结果，他还要跑！

“首长，上来休息吧，要是你跑坏了，我没法跟团长交代啊。”

所谓一根稻草压垮一头骆驼，陈凌跑到这个程度，应该差不多到极限了吧，后面虽然才5公里，而是恰恰这5公里最难坚持。

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