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集中精神感应了一下这股能量，发现隐隐大了一圈，在打量了一下丹田，想要把丹田之中充满能量可是要日日夜夜苦修，光凭苦修可就太慢了，晶石里面的能量倒是能快速吸收，按照自己目前的吸收速度，可能修炼半天就要十几块晶石吧！

估算了一下自己运转一圈功法的时间，发现仅凭打坐苦修，等到自己属性超过黑铁了估计也填不满丹田吧！

这一股能量气流在体内运转了一圈，身体属性就隐隐约约强大了些许，经脉也被开扩了一些。

唐文不禁眉头一挑，这筑基决的效果太强大了。

“叮！”

“系统引导第一次修炼结束！”

唐文脸色一黑，自己刚刚运转几乎没有耗费多少精神力，原来是系统在一旁协助修炼。

随即再次集中精神运转功法，发现引导丹田之中的那股能量顺着经脉运转之后，精神力在缓慢消耗。

能量气流顺着经脉运转一圈回到丹田之中，唐文细细体会了一下精神力，发现被轻微消耗了一些。

估摸着打坐苦修不到半天就会消耗大量精神力。

思索起来，精神力补充基本就是靠着睡眠，闭目养神也能缓慢恢复精神力，也有天材地宝能够恢复精神力，精神力的提升倒是在每次修炼之中消耗和恢复中不断提高。

自己在诸天万界的商人修仙侧造物也看见过最基础的精神力修炼法，有了那种精神力修炼法，就能主动提升精神力，快速恢复精神力，每天可以修炼时间大大提升。

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