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林凡看着还在场内不停奔逃的弟子问到“纪阁主，他们这是在练习什么功法啊，难道咱们淬体阁的弟子就是练习挨打的吗？”。

纪云得意的讲解到“小子，这你就不懂了，他们在这里训练的是速度，反应，和抗击打能力，远处场外那些灵修阁弟子是我请来给他们特训的，这样两全其美，岂不美哉，灵修阁的弟子通过这样的练习能加深与人对战时对术法的掌握，而我淬体阁的弟子也可以从中获益良多，你去淬体阁事务部领取本门的紫微淬体术回去好好研究，明天你也加入他们当中一起训练，目前距离这次特训结束还有一周的时间，下一个阶段还有别的特训内容”。

林凡看着场内疲于奔命的淬体阁弟子，心头有点发憷，这样训练不会受伤吗？，一旁的纪云看到林凡的表情笑着开口“怎么怕了？”，林凡苦笑着说道“我怎么会怕呢，哼，不就是在里面跑跑步嘛，纪阁主您放心明天我肯定到”，话虽然这么说林凡心里还是有些打鼓，远处那些灵修阁的弟子掐诀间一道道术法轰击可不是假的。

林凡去了淬体阁事务部领取了紫微淬体术，回到自己的洞府里翻阅了起来，通过阅读了解到原来淬体还有一套单独的境界划分，体修的与其他修士之间有着很大的区别，体修的第一重境界叫做淬体境，小成堪比凝气圆满，大成堪比筑基圆满，第二重境界叫气血镜，一样是小成堪比结丹，大成堪比元婴，这第一重境界的修炼目的是要把，外部的灵气炼入身体的肌肉中，从而增加自身的力量，敏捷，耐力等等，这一境界想要大成就需要从四肢逆练到五脏，从而让自己全身的肌肉包括内脏肌肉都强劲无比，进可攻退可守，体修的攻击手段简单直接，同境界的修士想要对体修造成伤害也不容易。

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