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次日，弗兰德向众人介绍了‘大师’玉小刚。提出了武魂十大核心理论的人，引得奥斯卡等人的惊叹。

大师牵扯出一丝僵硬的笑容：“今天开始，我会为你们定制更强的体能训练。你们的食物，也会由我亲自准备。”

两个馒头和两个鸡蛋一碗肉汤。吃饱了，就开始对练。在不使用魂力的情况下背石头负重长距离跑。

之后的日子，和第一天一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。同时必须是四个人共同完成。大师训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。但不论是哪种体能训练方法，务求让史莱克四人达到身体所能承受的极限。经过一段时间之后，他们都已经习惯每天夜晚从木桶药水中醒来了。

唐三不得不请假，抽时间给七宝琉璃宗组装诸葛连弩和含沙射影。他没实力任性，延迟时间送达、或是断货都有可能使他们脆弱的合作关系翻脸。

唐三、奥斯卡、小舞三人，正式在索托城注册成为了魂尊。为了不引起轰动，在他们去注册的时候，大师特意让他们带上了特殊制作的面具前往。虽然引起了一定的怀疑，但魂师界隐藏自己容貌的情况也时有生，还是成功领取到了他们的补助金。

连续三个月魔鬼式的训练，马红俊可能是邪火在魔鬼训练中消耗的太厉害，竟然一次都没有前往索托城解决他那邪火压不住的问题。马红俊的魂力提升了一级，唐三等人的身体素质提升巨大。

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