从通天殿主留下的讯息中，叶风得知，修行是一个无比漫长的过程，有些人可能穷其一生都无法踏出第一步。

修行境界一共分为九个层次：筑基境、先天境、结丹境、元婴境、化神境、合道境、洞虚境、大乘境已经传说中的真仙境。

筑基境就是修行的第一步，踏出这一步，才算是真正的踏入了修行，要满足第一步的条件是：根骨、悟性和功法！

根骨说的就是自身的条件，是否适合修行，有些人天生无法修行，这是先天条件。

悟性指的是一个人的聪慧和领悟能力，能否明白修行的关键。

功法则是在两者基础之上的最核心东西，功法越强大，修行的前景自然也越广阔。

叶风的根骨只能算一般，并非通天殿主通天诀中记载的那些非凡道体、灵体或者圣体，但是也勉强可以修行。

而他的悟性却不错，从小就比较聪明，再加上融合了一部分通天殿主的感悟和认知，他对于修行的认知显然更高深一些。

至于功法，叶风手中的通天诀就是最顶级的修仙法门。

通天诀前面九篇就是关于九个境界的修行之法。

第一篇就是关于筑基境的修行之法。

其修行的关键，又可以总结为三个字，那就是：精、气、神！

第一步就是凝练肉身精元，第二步是聚集丹田气海，第三步则是凝练意志神识，直至最终的超凡脱俗，成就先天！

修炼的法门又可以分为内修和外修两种，外修就是锤炼肉身至极致，自然而然完成筑基，内修则是呼吸吐纳，吸收天地元气，由内而外完成筑基。

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