聂星河不断地释放脉气，同时进行补充，当脉气的输送速度达到他的预期，聂星河的心脏处隐隐作痛，看来玄天尊说的没错，过多地人为干预体内脉气的流动，会对人体造成一定的损害。

紧接着，聂星河又开始为提升脉气浓度做准备，冷沐雪给他的归元丹只有二十颗，聂星河并不急着用，因为还不知道后续的特训内容。

要开扩脉气之海，突破体力极限是一条捷径，只是会对身体造成很大伤害，如果有丹药的辅助倒是另当别论，使脉气处于充盈状态再不断补充，用脉气开扩脉气之海是大多数人的选择，只是速度通常很慢，就算是突破一层境界，也要花费一两个月的时间。

聂星河修炼成无生相，体内脉气的提炼速度本来就比常人更快，也没必要采用突破体力的极限的极端做法。

十天之后，聂星河感到了自己体内发生的巨大变化，这种感觉他再熟悉不过，似是有一股暖流在体内流淌，脉气顿时充斥全身，这有如突破瓶颈般的感觉，聂星河知道此时他的境界已经达到了空士。

陆柒洛这些天一直在观察聂星河，但是完全搞不懂聂星河在搞什么名堂，只是看他在一味地释放脉气。按照往年的经验，接受第二个特训的学生每天都会挑战盾翼鸟，在达到自身极限的同时突破境界。

但时间已经过去九天，聂星河还是没有丝毫动静。

到了第十天，当聂星河终于再次挑战盾翼鸟的时候，陆柒洛总感觉聂星河身上发生了些微妙的变化，但到底发生了什么变化，他又说不上来。

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