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第二天早上7点，刘秀准点醒来，看到眼前的模拟训练完成的提示——“已执行1小时30分钟综合补防、协防防守模拟训练，30分钟投篮基本功模拟训练、30……需消耗144治愈值提取模拟训练成果……”

“能给个睡懒觉的机会嘛！”

吐槽完毕，刘秀拿起床头准备好的毛巾咬住，双手抓床单……心念一动，感觉来了！

有了昨天提取半个月模拟训练成果的惨烈，现在一天的模拟训练提取的酸爽，这一发还挺爽！

起床，洗漱。

刘秀刷着牙，视线却没在眼前的镜子里的帅脸上。

“可用治愈值：722。”

昨天小飞鼠贡献了500多治愈值，现在该提取就提取一波。

‘和天尊学东西，得先缓缓。

现在，进攻端，我学会了非常全面的基础基本功、非常全面的基础技术两个方面的训练方法；防守端，我学会了非常优秀的补防、协防的基本功训练方法，还有防守理念。

我得在比赛中展现出我几个方面的进步速度，让教练看到我的进步速度，还要让我接下来想要学习的对象知道我学了真的有用！’

洗漱完毕，刘秀打开系统面板，今天凌晨，有一个他很期待的‘更新’完成了。

“宿主综合能力评价：73。

运动能力：速度87，力量90，弹跳74，灵活性93，体力87。

基本功：三分61，中投69，上篮89，控球92，传球准度86，转身74。

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