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第二天，天边才才刚刚破晓，苏泽林就从梦中醒来。

确切地说他是被吵醒的。

丁琳娜从被窝中钻了出来，红唇亮晶晶的泛着光泽：“班，班长，你，你醒了？”

吵醒苏泽林的腿精有点心虚，吞吞吐吐的。

混子揉了揉眼睛：“娜娜子，早！”

我能不醒嘛，你这大早上的扰人清梦，谁还能安心睡觉呀。

凛冬的清晨有点寒冷，娜娜子的头又钻回被子底下了，这样比较暖和一点。

很快地苏泽林也没了睡意。

虽然今天早上不能如常般去晨跑了，但在室内还是能适量做点运动的，毕竟娜娜子是瑜加达人嘛，于是混子向她请教了几个瑜加的高难度动作。

瑜加能在后世兴起，确实是项好运动，能大大提升身体素质，包括力量、柔韧性、灵活性、平衡感。

一字马只是基本操作，还有坐角式、双角式，三角伸展式，束角侧弯式，双腿背部伸展式，蝎子式，蛇式高级变体，前屈变体，指南针式，单腿飞鸽式，猫式平衡……

话说瑜加这瑜加的花样还挺多，各种动作都有点孤独九剑那味了。

这项运动也很方便，室内室外都能练，对场地要求不高，任何东西都能作为辅助道具，比如床，椅子，桌子，墙壁，甚至是落地窗边上都不是不可以的。

苏泽林算是大开眼界了，他决定以后得和娜娜子多好好学习，天天向上。

早上这一晨练，就又练了快两个小时，这才鸣金收兵。

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