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净化仪式后朱志刚在院子里继续熟悉着自己的新身体。

他先站了会儿桩，正所谓百练不如一站，过去师父收徒弟，最先教的就是站桩。

而形意拳中后面的拳路变化更是与桩功息息相关。

此乃武术筑基之法门，于外可锻炼筋骨肌肉，加强下盘力量，于内则能够疏通经脉温养气血，蓄势于身。

桩功万千，朱志刚这次站的是武当太乙门的太极桩，也是现在传武爱好者中流传最广的一门桩功。

而朱志刚刚刚一站顿时就感受到了这具身体的不同凡响。

力量，在不断的从经脉中涌现出来！

朱志刚前世从十四岁开始习武，练了也得有二十多年了，他的身体虽然没有那些健美运动员看着那么夸张，但也远超绝大部分普通人。

这次来布拉提斯没能把身体一并带来委实有些可惜。

但上手了新身体后朱志刚却惊觉，自己非但没有变弱，反而好像还更强了。

这力量，这柔韧性，尤其是身体的灵活程度和之前相比都有所提升，特别是灵活程度。

朱志刚之后又打了一套咏春拳，发现自己的动作比之前快了不止一倍，再配上咏春的快拳，都快打出残影来了，看的一旁的伊蕾娅眼睛都直了。

这不比骑士比武时的挥剑瞎砍看起来高级多了？！

至于实战效果，反正兔子小姐一天武艺也没练过，都看不懂就是了，在她眼中还是朱志刚这位新来的星期六的从者更厉害一些。

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