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“高手，就得能耐得住寂寞！”

浴桶中，苏长空浸泡在其中，洗去一天的疲惫，每日如此的生活，确实很累，也令他与这黑铁山庄其余人有一种格格不入之感，但感受着自己不断的变得强大，他甘之如饴。

苏长空的生活平静又充实，早晚五禽戏的练习，白天锻造，以锤代刀，练习着斩铁刀法，苏长空的各方面都在稳步的成长！

饭量增大，年龄增长，苏长空的身体就像是一块不断遭受锤炼的铁块，百炼成钢，越发的精炼，比起黑铁山庄的其他人，有一种锋芒藏而不露之感！

五禽戏已经达到炉火纯青的层次，苏长空勤练不缀，加上每天都饮用壮体汤，五禽戏的修炼进度提升，苏长空能够明显的感觉到，自己的身体素质依然在增强。

而且更让苏长空惊讶的是随着身体的增强，五禽戏不断的进步，他的内脏都有一种暖洋洋的感觉，变得更加强壮，这虽然没令他的力量、速度暴涨，可却让他的体力、耐力持续的提升！

肺活量更大，心脏供血能力更强，苏长空甚至能做到以均速每秒近十米的速度持续跑上一两柱香！

苏长空尝试过，半小时跨越数十里的距离，从黑铁山庄跑到清水城，他的耐力逐渐逼近马、鹿等耐力极佳的动物。

“估计要不了多久，我就能达到一小时内一刻不停的奔跑六七十里的距离，往返黑铁山庄、清水城！”

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