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“错了，全错了！”常冰在练功房皱褶眉头说，“你这一式看起来和视频里一模一样，但你的肌肉和发力却跟教学的完全不同，这就导致你的招式空有其型，而没有任何威力，更别提增加发力了。”

叶合满身是汗，跪倒在地上。

他已经连续出拳，做这个动作一千多次了，胳膊还在发抖。

“老师，我出拳时，肌肉明明是按照秘籍上面说的那样发力的，怎么会全错了呢？”叶合喘着粗气，“总不能是秘籍写错了吧。”

常冰从架子上拿起一根教鞭，啪地一声就抽到了叶合背上，“愚蠢！”

“你在出拳的时候，发力肌肉的顺序是对的，但时机完全不对，在要发力的时候，你的肌肉是放松的，而在放松的时候，你的这块肌肉又猛地发力，把你从腰部运到肩膀的力量给抵消了，你这一拳打出去，甚至还不如你没练习秘籍的时候的力量大。”常冰背起双手，

“你要把自己的全部思想都放在肌肉的抖动上，要专注，你懂吗？”

叶合艰难站起身来，“是！”

“喝！”又是一拳。

“又全错了，你的肌肉抖动的厉害，先放松一下。”

天色渐暗，一整天的时间就这样过去了，

......

叶合拖着疲惫的身体走出常冰的别墅。

没想到如此难练，难怪选择这门秘籍的武者有上万人，但最后成功入门的只有几百个，不足百分之五。

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