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秦敏温声道：「既然你都记住了，那就开始动手吧。」

傅明来点头，正想着要给梁伯按压哪些穴位缓解腰疼。

不曾想秦敏找来个小麻袋。

秦敏往袋子里装了八分满的沙子，封口用绳子捆实，弄了个沙袋。

她温声道：「按摩除了学这经络穴位，还要学手法，用这沙袋可以帮你更好掌握手法和力度。」

傅明来点了点头。

秦敏弄好沙袋，试着捏了两下，不由微蹙了下眉头。

这沙袋太软，只适合用来练习揉、捏、一指禅等的手法，不适合用来练习拍、推、按的手法。

后者要用更硬一点的沙袋，才好持续使劲。

秦敏扭头看向傅明来，「你们这还有更粗一点的沙子么？」

傅明来怔了下。

秦敏便解开袋子，掏出里头的沙子，「最好比这个要大两倍。」

粗沙袋按起来更硬，细沙袋按起来会更软。

这种不同的触感就像人体的各个部位，按捏多了对练习手法、力度大有裨益。

傅明来还是头回意识到沙子还有粗细之分，想了想，「我没有注意这些，待会出去找找着看吧。」

秦敏想了想，「既然这样，你可以顺便再找一些更细一点的沙子。」

再细点的沙子触感更柔，可以用来练习拿法的灵巧劲儿。

只是这种沙一般不好找。

梁伯趴在床上，看他们这般折腾，一时有些不好意思了。

他还以为学点经络穴位就可以直接上手按了，没想到还要整这些沙袋这么多事。

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