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陈玄的陈氏广播体操和昆决结合后，对灵气的转换效率高得吓人，同时还对肉身强度有着很不错的锻炼效果。

这几乎可以将目前病变者圈子中的所有修炼方式淘汰了。

这套修炼方式绝对比目前所有的修炼方式都更加高效。

更恐怖的是，这是一套从低端到高端的进阶式修炼方法。

如果全国范围内推广，那么病变者世界将发生巨大的改变。

至少，星战院可以真的在传授修习方式了，军队可以统一训练了。

之前，第三套陈氏广播体操出来的时候。主要是针对脱凡阶段的病变者，对初灵有作用，但是很有限。

但是现在，整个初灵阶段都可以修炼昆决和陈氏广播体操，比他们自身摸索的修炼方式有用。

而介于初灵和星战之间的半步星战，也能修习，比他们自身的修炼速度绝对会更快一些。

陈玄一套广播体操做完，就安安静静地坐在旁边，他在等着一小时过去。

“陈玄，你这套广播体操，能直接从第四套开始学习吗？”那位初灵高阶的中年人说道。

他是真的有些心动了。他在初灵高阶已经很久了，总是觉得自己距离半步星战只有一步之遥了，但是这一步却怎么也跨不出去。

但是陈氏广播体操却多给了他一些希望。

说不定，就会成为他突破的最后助力。

“不行，必须第一套开始练，身体需要适应时间。”陈玄说道。

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