精神干扰从来都是双向的。

若问指导员和患者在完整的「内侧治疗法」中，哪一方的危险性较高，不用说，肯定是前者。

患者可以肆无忌惮，可以疯狂暴躁，在属于他们的「内侧」里，不管不顾，肆意叫嚣。

而指导员从来都得保持理智，得小心翼翼，不得损坏患者意志，安顿患者后才能维系自身精神状态。

中途有个万一，很容易落入小汪的下场。

正因如此，对于指导员来说，「内侧治疗法」过后的冥想时间，是不可或缺的自癒过程。

从患者「内侧」抽离后，直接回归意识领域，来到自己的「内侧」。

「内侧」由所思所想构建而成，那些平日里有意识到的、没意识到的，一个细微的眼神或一个微不足道的动作，全都会吸纳进自己的精神世界，累积堆叠，蓄势待发，在某个恰当的时间点，破茧而出。

潜入「内侧」，与自己的意识对话，把患者剧烈的、张扬的、毫无理性的、甚至微不足道的情绪沉淀梳理，进而排除释怀，清空所有可能诱发「内侧阴影」的种子，就是所谓的冥想时光。

这是每位内侧指导员的必修课。

很基础，也最容易学习。

可如今的千璜却是大汗淋漓，紧闭的眼珠子不断滚动，思绪紊乱。

冥想对她而言，根本是酷刑。

当年尚处研修阶段，她的冥想成绩就没有一次是合格的，这是她指导员生涯中为数不多的惨败，被当时的同期调侃了好久。

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