洗刷一新后，跃千愁从储物袋里掏出一件崭新的扶仙岛制式的衣服穿上，盘膝坐下察看体内的状况，关羽和陈风不用交代，自觉站在了他左右两边守护，虽然这里没有危险，但那架势颇有点为人手下的觉悟。

身体的强韧程度有了很大的提高，体内各条筋脉的宽度和韧性也是不可同日而语，看来筑基成功后，身体这个载体已经有了质的飞跃。

丹田里满满的真气已经自动炼化成了白色的液体真元，现在不应该叫真气，应该叫元气，可惜只有小小的一团，还不够塞丹田牙缝的。

元气运转，浑身立刻充满了力量，稍稍体验便能发现，筑基前后的修为简直是天壤之别，怪不得修真者人人都渴望突破到筑基期。除了修为的提升，还有个更重要的原因，那就是寿命的提升。

这个时代的一般人能活到六七十岁就已经算是高寿了，假如是炼气期的修士，不出意外活个一百岁没问题，而一旦突破到筑基期便又能增加五十年的寿命。

筑基、结丹、元婴、渡劫四层，每层又分初、中、末三个阶段，每个阶段都意味着五十年的寿命，如果能修炼到渡劫末期，那将会在原有的寿命基础上再增加六百年。还有传说中的化神期，据说也是分三个阶段，一阶段能增加八百年寿命，三阶段就是两千四百年，突破成神后能与天地同寿，不过这都是传说。跃千愁自己想过试试看有没有长生不老的机会，想想又觉得不太可能，虽然有那么点梦想。

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