如果问罗兰：在亚尔福海姆生活印象最深刻的是什么。除了高楼大厦、高科技、繁多的法律法规、满大街的制服、种族歧视之外，最令他印象深刻的莫过于频繁程dù几近异常的避难训练了。

亚尔夫海姆不仅有世界一流技术和军事力量，其民防体系也摇摇领先于时代，其他国家可以说还没有“民防”这个概念。

所谓民防，即民事防护的简称。是政府动员和组织群众，采取防空袭，抗灾救灾措施，实施救援行动，防范和减轻灾害危hài的活动。战时隶属于总体战的一环，平时亦具备防灾减害的机能。亚尔夫海姆的民防完备程dù从法律条文中即可体现出来：《民防法》中明确规定所有建筑物都必须配备地下掩体，配备发电机、空气过滤装置、灭火装置和隔热层，能充分抵御空袭、毒气、水淹、燃烧弹的攻击，重要街区需建设配备大口径高射炮的防空塔；每个社区内以10～20户家庭为单位，组成一个居民互助会，居民必须记住工作单位和住处附近的大型民防设施和避难点，且有义务无条件参加避难训练。

于是乎，不论是工作日还是节假日，不论是上课时还是用餐时，亚尔夫海姆总是会不定期的突然响起一阵阵防空警报，居民们用最快的速度穿戴好防毒面具和防火隔热服，背上避难背包，以社区、单位、学校等划分，在相关工作人员的指引下开始有序排队进入民防设施……

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