临近大学生散打联赛的日子越来越近，牟东云要求陆山民和陈大成全力以赴。陆山民因此不得不放弃了下午的数学学习。

上午做基础性训练，让身体保持在最好的状态。下午被牟东云拉到多媒体教室，用投影仪播放最近两年的职业散打赛，让两人观摩学习。

一边观看，牟东云在一边讲解，“你们两个在技术上现在已经来不及做多大的提升，现在最重要的是调整好战斗的心态，你们看擂台上的红方，虽然技术和力量都要较蓝方稍逊一筹，但是他的心态很好，哪怕是在挨了重拳之后，也能很快的重新投入战斗”。

牟东云深吸一口气，接着说道：“擂台上挨重拳之后，对选手最大的打击不是身体上，而是精神上，哪怕产生一丝的胆怯，就为失败埋下了伏笔”。

牟东云看着陈大成，“大成，这是你最后一次参加大学生散打联赛，前两次比赛主要是由于技术上欠缺，现在你在技术上已经比大多数选手强，最重要的反而是心态，要拿出男人的血性，我希望这次你能进入前十，你有没有信心”。

陈大成坚定了点了点头，“没问题，这段时间我从山民身上学到很多东西，比以前进步了很多”。

牟东云搓了搓手又对陆山民说道：“山民，我到不担心你没有狠劲儿，别人是一拳被打怕，你反倒是容易被激怒，被对手激怒产生斗志是件好事，但一定要保持冷静，你的技术相对还比较欠缺，如果对方有意拖延躲避，要是在五个回合之类你不能KO掉对手，最后很有可能在点数上输给对方”。

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