就像是最基础的压步练习，苏凉在前头带着他们压步绕圈，苏凉的那个压步每一步又长又漂亮的弧线，速度还快到仿佛要在冰上跑起来一样。

第一天训练的时候，唯一一个能够勉强跟得上苏凉全套基础训练动作的人，就只有姚若愚。

就这，姚若愚已经是梁华生看好的，花滑队里目前滑行天赋和实力最强的一个了。

就连梁华生在看完苏凉的滑行基础训练之后，也在心里明白了，为什么苏凉说他以前的教练教训

他，说让他别在冰上跑得跟速度滑冰似的。

而花滑队的队员们则对苏凉的‘基础训练’又爱又怕了起来。

爱的是一看苏凉的水平就知道，这种基础训练是真的对于花滑的滑行训练有效果，能够帮助他们提升滑行实力。

怕的自然是……

——苏凉居然管这个叫做‘基础训练’？！

谁家的基础训练，压步能够快到像是在冰上赛跑的啊？而且还每一个动作姿态都准确漂亮，让人无可指摘。

就离谱。

花滑国家队的这些选手们也真是第一次受这种‘委屈’，但是正因为苏凉明明白白摆在眼前的实力，让他们清晰地看到了自己进步的方向和目标。

这种明确在眼前的方向感和目标感，让从前不怎么重视滑行训练的花滑队选手们，逐步走上了对滑行训练的内卷之路上了。

***

花滑馆内，当苏凉停下了动作之后，冰面上的花滑队成员们也跟着停住了自己的滑行步伐。

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