天云山后山一处偏僻的角落，君无道赤着上身，双目微闭。他的肌肤，闪烁着一种淡淡的红晕，还带着一丝金属光泽。原本他的肌肤有些苍白，显得有点柔弱。而现在，虽然看上去依旧有些消瘦，但是感觉却凝实了许多。

而在他肌肤下面，肌肉线条紧实细密，充满了力量。他暗暗感受着自己现在的状态，内心欣喜无比。

当初，自己的猜测果然没错。之所以自己《百炼》的修炼速度变得缓慢的原因，的确是缺少滋养的缘故。《百炼》，走的是先破坏后重建的路子。想要进步，就必须先破坏肌体，然后用自身的恢复能力配合灵力的滋养，重铸肉身。

本来正常情况下，按照风过雪的推论，一个月才会有所成就。至少要三个月，才会达到风过雪的要求。但是，君无道因为丹田固化的原因，丹田的灵力虽然看上去数量不多，可是每一丝灵力都比普通修者凝练十倍有余。这样一来，他灵力破碎肉身的时候，破坏的程度远远超过预期。

这样的情况下，只依靠自身的恢复能力与灵力滋养来重铸肉身，就有些不足了。而拿到年师叔那里的四条赤练蛇，则发挥了巨大的作用。

四条赤练蛇，蛇皮被年师叔炼制成一双护腕、一条腰带和一件内甲。血肉经过年师叔炼制后，去除了杂质，用来滋养肉身。剩余的蛇牙和骨架则被年师叔当做炼制费用留了下来。另外，年师叔还给了他一百颗三品灵石，说是差价。

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