傅岑快速将三明治吃完，抱着崽回房间试穿秀场买的礼服。

造型师过来给沈思故做造型时，傅岑不得不跟沈梧风独处健身室，沈梧风给他介绍各种健身器材，并详细告诉傅岑以他目前的体能，极限在哪。

比如哑铃，举超过多重的会伤到筋骨。

傅岑在沈梧风的引导下，试着使用卷腹收腹器，沈梧风调整傅岑的姿势，告诉他腹部用力，带动身体坐起。

傅岑试着起卧，用力点又乱了，沈梧风伸手压在腹部的用力点，另一只手抚在傅岑后背给他借力。

“慢慢来，别急。”

腹部上的手微微往下压，带动傅岑起身，格外明晰的触感让傅岑身体一颤，猛地侧坐起身想躲。

“唔......”

傅岑脸色发白，他把自己腰给扭了。

作者有话说：

岑岑这腰还得都锻炼锻炼啊......

感谢灌溉营养液的小天使：koala·7、koala 10瓶；永菥、啊，啊嗯哈，，，哈 1瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！

第五十四章

庄园晚宴

沈梧风立马意识到, 按住傅岑扭伤的地方：“是这里痛吗？”

“嗯。”傅岑欲哭无泪，一动不敢动。

沈梧风扶着傅岑坐到旁边休息的小榻上，在手上抹了精油, 动作轻柔地给傅岑按揉舒缓。

见衣服比较碍事, 沈梧风道：“你将衣服提上去些。”

傅岑红着脸把衣服撩上去, 细瘦的腰身以及深陷的腰窝, 毫无遮挡暴露在空气中。

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