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下午，学院外沙滩上。

吴凡的脸有着红肿，上面还能清晰看到几道指甲印，他尴尬地清了清嗓子，道：“经过这段时间的基础训练，你们对篮球的掌控能力已经大大提升了，从今天开始，我们不再进行单独训练，而是直接打小组比赛！”

“比赛胜利的小组奖励一颗小星星，失败方则扣除一颗！”

“第一场比赛：一组和二组！”

具体的比赛规则吴凡在先前就已经详细告诉过他们，甚至还特意每人发了一个小册子，上面记载的就是各种战术和安排。

也不管他们有没有去深入研究，毕竟打篮球对他们来说，只是辅助他们锻体的一种手段罢了。

一声命下后，两组成员来到了吴凡特制的篮球场上。

这个篮球场建在沙地上，奔跑，起跳等动作都和在平地时不同，对他们的力量以及柔韧性都要求极高，同时篮球也是特定的，可以在沙地上弹跳自如，但却有着30千克的重量！

原先一开始大家训练的是15千克，但是后面由于身体强度的日渐提高，慢慢增重到30千克。

吴凡站在篮球场中央，为了更好地区别两组成员，他还特意兑换出了白色和黑色的元重衣，一组全体五人穿白色的，二组则穿黑色的。

其他小组人员则一副看好戏的样子围坐在场地周边，甚至还有人拿出了珍藏已久的零食和饮料。

同时，两组分别派出了秦振和陆楠这对冤家争抢头球。

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