早期的陈诺就是一副瘦弱得仿佛稍微用点力都会被折断的脆弱模样，苏唐说了句没问题，就领着教练去楼下的健身房了。

他们这一整栋楼也只有叶迟屿有健身的习惯，其他的几户从来都不会在健身房出现，也算是给苏唐提供了一个很好的场所。

苏唐在健身教练的指导下做完了热身，然后就开始了地狱般的魔鬼训练。

苏唐细瘦的小白胳膊颤颤巍巍地举着几十公斤的铁，一边挥汗如雨，一边欲哭无泪。

着教练虽然说话很好听，但训练起人来的时候是一点都不留情，直接强度拉满。

缺乏锻炼的苏唐两个多小时下来苏唐腿软得路都走不动了，手也连拧个瓶盖都拧不开，瘫坐在瑜伽垫上累得直喘气，身上的运动服都被汗水浸湿了，晶莹的汗水顺着高挺的鼻梁啪啪啪地往下滴个不停。

胡包包非常有眼色地给苏唐拧开了矿泉水的瓶盖，甚至非常贴心地给他插上了一根吸管，递给她那柔弱不能自理的老板。

叶迟屿帮苏唐扶着水瓶，苏唐一口气差不多将一瓶水都喝完了后就直接赖在地上不动了，仰头望着天花板，直喘粗气。

累坏了，真的累坏了。

叶先生床上给他上的那点强度在这种魔鬼健身的比较下真的不算什么。

教练拍了拍手，对苏唐的表现很满意，这小家伙看起来柔柔弱弱的，做动作却一点都没偷懒。

“今天就先到这吧，先让你的身体熟悉一下这种强度，明天顶着肌肉的酸痛战胜乳酸，后面掉秤就很顺利了。”

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