漫长的一刻钟结束后，他把她扶下来，带着她绕房间走了两圈，然后开始给她按腿松肌肉，“热身都没结束，你小腿肌肉就开始抽筋了？”

“喏，这就叫做肉松。”

菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话，还特意不用纸巾，用迪克的衣袖擦汗，“这也算你出过汗了。”

“哈哈，那还继续吗？”

“嗯？”她来精神了，“你能放我走？”

迪克无奈，“我只是想让你锻炼，不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长，慢慢来嘛。”

“就是说嘛，我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了？”但菲丽希缇犹豫了一下，还是问他，“你给我的计划是锻炼多久啊？”

“一小时。”迪克说完去给她找毛巾擦脸。

擦完脸，他刚想说让她先回房，他做完今天的训练再走，就看到她带着反悔和犹豫的和他说，“接着往下？”

“不是，你话还没说完，就先想着后悔了？”

迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。

“干嘛。”脸被捏着所以有点含糊不清，“再不来我可就真撤了啊。”

他深叹口气，“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”

他的未尽之言她也懂，有点生气，但又惦记着他那句话，“这你小时候的？”

迪克点点头，让她先开始高抬腿，她边做他边和她讲，“不过不全，大概是三分之一左右。”

菲丽希缇沉默了，“我有这么缺乏锻炼？”

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