然后是单双杠引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、压腿、劈叉、甩腰这类体能训练，包括力量训练，身体协调训练，柔韧度训练和招式训练。

之后又根据《孕产期同步营养全书》给自己做各式各样的营养餐。那天去医院回来时他就拐去书店购买了不少育儿相关书籍。

此后他又开车到周边城市乱逛，在每个城市都购买了数量非常可观的药品、汽油、食品、发电器、蓄电池、手电筒、碳、野外装备、机械工具、酒、奶粉、尿布、书籍……

以及个人用品、生活用品、床上用品、农用器具、儿童玩具……

除了被严格管制的枪械弹药和处方药，所有能想到的都买了。

沈池之所以选择在各个城市购买就是不想自己目标太大，同时每个城市同一种类型的商品绝不买三种以上，像药品、粮油、棉被这些更是连临近的城市都不能超量购买，否则很容易被盯上。

最后一站沈池是在豫会省路临县下的车，此时已经是下午五点半，天色稍有些暗沉。

沈池走在熟悉又陌生的街道，穿过一排桂花树，鼻尖嗅着不知哪家飘出来的混着桂花香的饭香味，恍如隔世般看到几天前的自己带着一身酒臭味疾步走在自己前面，在一户家门前驻足后几次举手又放下。

小县城里的人吃饭早，这个点陆陆续续都是回家吃晚饭的归家人，住这的人都是十几二十年的邻居，有人看到沈池正觉得眼熟，就见他一脚踹开了沈家的大门！

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