这样的寂静一直持续到后半夜，直到一声声压抑着奔溃的啼哭隐隐响起，慢慢的声势越来越大，让人根本分辨不出哭声来自哪里。因为哭声太多了，里面夹杂着太多说不清的东西，就像是一首禁曲，哀唱了人世间所有的负面情绪，有着非常恐怖的共鸣效应。

“哭，就知道哭！哭你麻痹！再哭老子现在就送你们归西！！”

不知是谁厉声咒骂，这个声音的出现就像是一个信号，接下来的三个小时里此起彼伏的脏话和摔打声没一刻间断，那些哭的人不知道是被吓着了还是怎么了，总归是声音小了下去，但咒骂仍旧不依不饶。

他们需要一个宣泄的窗口，任何途径都可以。

这个夜晚恐怕睡得安稳的没几个，沈池是那几个的其中之一。

第二天沈池准时起床，避免麻烦，他没有开空调。

他先是做了一组有氧运动，接着弄了早餐，和夏奕吃过后又开始做各项训练。

夏奕在一旁看着很是惊讶，但惊讶过后也觉得和该是这样。夏奕在征得沈池的意见后也开始在一旁做各种练习，沈池见他白斩鸡似的身子骨，直接让他按照三十个仰卧起坐、三十个俯卧撑、三十个单杆向上、三十组踢腿动作、一公里负重循环跑的顺序，每种做完一组再进行下一组。现在是末世，没有时间循序渐进。

夏奕也知道轻重，所以他没有多问，也不矫情，先做了热身运动就开始投入训练。

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