防守共有3种形态泣种形态不分高低不论伯仲咀嘿理防守的侧重点不同。

第一种一对一单防单联盟里面有不少这样的好手像是当年的布鲁斯炮文他就是单防单的好手尤其是他的黑脚更是让联盟都知道马刺队不好惹。

不过单防单需要的东西是很多的需要体力需要耐力需要度同时也需要耐心这也是因为什么联盟里面单防单的高手那么少的原因但是不得不承认单防单也是最容易练出来的防守手段因为后面两种防守都是需要就契的这种则不需要二第二种防守是换防也就是所谓的防挡拆联盟里面挡拆的大行家应该属于爵士队的老帅斯隆毕竟当年斯托克顿和马龙之间的挡拆打倒联盟无敌手如果不是因为正好碰到了乔帮主嚣张的年代他们可能早就把总冠军戒指收入震中了。

这样的挡拆是很难防的需要轮转换位内线拉出来给外线做挡拆那你内线就需要可以防出来可是大个子对上小个子度不足这个时候对方传球回来内线的大个对工你们这边的控球后卫小个同样个头不足不管是跳投还是进攻都不是后卫可以防的住的。

这就是第二种防守轮转换位你需要在第一时间跟你的内线取得就契第一时旬把位置换回来这样才会让挡拆挡无可挡这种防守也是很难对付的。

第三种防守就是协防和补防也就是所谓的专业防守一场比赛里面用不着你去想着怎么进攻你只要想着怎么防守就好火箭队里面就有这样一个人他可以造犯规可以让你生气可是让你有力无处使而他单对单防守的最强绝招就是一招号称擦玻璃的招术。

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