顾杳就不得不感叹，他的力气真的是很大了，平时她就算是什么都不举着，就这么蹲几个，也都是气喘吁吁的了。

三十个负重蹲起做完，他稍微喘了口气，仍旧没有放开她，反手托了下她的小腿：“现在该你了。”

腰上没有了他的支撑，顾杳就只好自己费力些力气固定自己，才不至于掉下来：“我能做什么啊？”

他却直接腾出一只手，把她的手臂扒拉下去了，顾杳叫了一声，身子立刻向下栽了下去，好在腿上还有支撑，不然就直接掉了。

但即便是这样，失重的感觉还是让人不适，感觉全身的血液都聚集到头部去了，长发因为倒立的关系都垂在了地上，她费力支撑起了一点身子，大叫道：“放我下来！”

他的手却并不松开，只是平静的命令她道：“把手放在脑后，然后用腰部的力量直起身子，就像做仰卧起坐一样。”

顾杳感觉自己的脑子都有些懵了，好容易听清了他的话，立刻说道：“这怎么可能，太难了！”

这跟仰卧起坐可不一样啊，没着没落的，根本就没有支撑啊。

他的声音就变得柔和了些，像是哄小孩儿一样：“乖，咱们就做三个就算完成了，努力努力，你能做到的。”

见她还是丧气的在那里晃荡着，完全一副放弃的样子，语气就重了些：“你要是还这样，那我就不放你下来，你就保持着这个姿势睡一晚好了。”

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