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当天的晚饭是番薯粥，番薯去皮切块后，和米一起煮，煮成一锅浓稠的粥，配上咸酱吸溜两碗，堪堪填饱肚子。听说仙都派的内门弟子是不吃这些烟火食的，为了温养道胎，凝炼剑种，他们大多辟谷，嚼松子，喝山泉，吸风饮露，凡间的食物浊气太重，不利修行。

许砺把劈柴担水煮饭刷锅这些杂务摊派给岳之澜，大伙儿都以为是玩笑话，按惯例，齐、鲁、张三脉的试炼弟子，每一脉负责十天伙食，不过岳之澜总是主动帮忙，当值的同门乐得清闲，嘴上敷衍一番后，丢下他独自在柴房忙碌，这么做的好处是，鲁、张二脉的弟子虽然心存鄙shì，至少面上还是客客气气。

懦弱，没骨气，自甘下贱，这就是岳之澜给人的印象，没有人知道他心里在想什么，也没有人看出他隐忍背后的心计。

齐云鹤每五天来一次，指点徒弟修炼《太一筑基经》。

开辟“后天窍”是剑修入门的第一步，有所谓三小关一瓶颈的说法，三小关指的是感知天地元气的存zài，体察元气生灭流转的秉性，汲取五行元气引入体内，一瓶颈指的是以元气为钻，凿开窍穴。

齐云鹤门下的五名弟子情况各异，岳之澜是后天浊物，魏十七修炼啸月功，这二人不用他指点。秦贞天资过人，进展奇速，第一次修炼就连过“感知”、“体察”、“入体”三小关，之后似乎也没遇到“开窍”的瓶颈，天突、支沟两处窍穴已有了松动，让他啧啧称奇。宋氏兄弟一人五行亲木，一人五行亲水，不知怎么搞的，始终未能感应到相应的元气。

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