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高红波始终扮演着自己的角色，在阿南的面前，始终保存着几分尊重，凸显出对方的身份，不去僭越。

问到他了，他才开口，笑容之中，透着一点点对陈昊的羡慕，就连最为支持陈昊的他都羡慕了，这惊喜，着实不小。

“天哥的朋友井哥，你也见过，看过你几次直播，觉得你挺有意思，这一次在综艺培训，帮了个忙，请了一个最适合的人，教你怎么玩转综艺节目，尤其是跑男。”

说到这，高红波都抑制不住要卖个关子，他这模样，也把陈昊的好奇心给勾了出来。

“井哥帮你联系了一下李晨，他会拿出两天的时间，对你进行一下指导。”

嚯！

陈昊呼吸也是瞬间停止了一下，然后不自禁的发出不敢置信的声音，竟然是大黑牛，怪不得会说是玩转综艺节目，尤其是跑男。

在整个跑男里，力量担当的大黑牛，无疑是元老，基本上除了邓超之外就是他了，尽管人气最火的是鹿晗，很会找画面的是陈赫和王祖蓝，但谁也不能否认大黑牛在节目中的地位，前两季他的画面十足，很多期的撕名牌他都是亮点，这两季撕名牌没有以前激烈了，但这并不代表大家就对他忽略了，偶尔来那么一期猛撕的，还是会让观众窒息。

大黑牛自身作品这些年不算多，主要是参加各类的综艺节目，跟范爷还一起出来参加节目，可以说他的综艺节目经验在如今的华语艺坛，尤其是户外节目，可以排进前几名。

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