第109章游泳特训2

手脚上背负着四公斤的重物在水里长距离游动是个什么样的感觉，也许很少有人能感受得到，但是现在的李天却深切的体会到了其中的困难。

练习刚开始的时候，在他较为充沛的体能支持下，前五百米还可以保持相对稳定的游速，但是到了第六次往返之后，李天渐渐的开始感觉到肩关节出现的酸胀感了，由于手臂的划水动作是身体前进的主要动力，而在手腕处的负重袋加大了划动时水中的阻力，加上负重袋自身的重量，李天的体能被很快的消耗掉了。而下肢的情况也只是相对的好点，虽然因为在以前的训练时，李天已经非常适应在腿部有负重的感觉了，而且一公斤在平时的跑动中也算不了什么，但是这一次是在水中，游泳时下肢部分在运动中主要承担力量的肌肉群与在田径跑步中的情况有很大的不同，李天力量相对比较薄弱的大腿内侧肌肉和臀部肌肉承担了主要的发力工作。这样一来，本来就很少得到充分锻炼的两处肌肉也很快的出现了疲软的状态，因而游动的速度不得不降了下来。

“这是第几圈了？”每当李天游泳完一个来回，岸上围观的人群中就会不时的有人提出这个的问题。

“现在已经是第十圈了，身上戴上这么多的负重袋还可以坚持这么久，这人真是太可怕了，而且不知道他还要游多久才会停下来，李天果然是和我们这些普通人不一样啊！”一些游泳俱乐部的队员在结束训练之后坐上了岸边，目不转睛的看着正在泳池中奋力拼争的李天，发出由衷的感叹道。他们都非常的清楚，在水里游动时每增加一分阻力，对选手来说会产生多大的影响，更何况李天现在手脚上可是负重有四公斤的东西，其中的困难程度可想而知，这种训练根本就不是常人可以承受得了的。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ifeiyanqing.com

(＞人＜；)