齐的叠放在角落。
他轻指了一下床榻,落花心领神会,听话的爬上床铺,学他刚才的样子坐好。
“打坐入定,闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在两膝之上,不想任何事情。初学盘膝,必然会发生麻木或酸痛的现象,要忍耐。练习久后,自然渐进于自然。”
“那要一直麻木,腿岂不是要废了?”
那人看了她一眼,落花吐了吐舌头,不敢再言。
听他又说:“如果麻木到不能忍受时,可将两腿上下交换;再不能忍受,可以暂时松下,等麻木消失后再放上去。如果可以忍耐,听其极端麻木,直至失去感觉,此后它能反应,自然恢复原状,经过这样的阶段,几次之后,盘坐时便不会再麻木了。”
“师父,你也是这么过来的吗?”
“每个人都是这么过来的。”
“打坐的基本内容有三:不动心,数息,破生死关……”
“师父,我不懂。”
“我当时也不懂,我的师父就是这么教我的。”
“师父,你也有师父吗?”
许是嫌她烦了,那人不再理她,在书架上挑了本书,坐在桌前,漫不经心道:“闭上眼睛,不要说话,照我教你的做,凝神静气。”
很快小女孩儿就失去了耐心,微微睁眼看他,他已经拿了笔墨在写字。
似背后也长了眼睛一般:“不可睁眼。”
落花忙闭了眼睛,又坚持了一会,腿果然麻木没有知觉:“师父我腿麻了!”
见那人没有理她,落花悄悄跳下床来,绕到他的身旁,宣纸上端正的小楷,她照着轻声念起来:“梦后楼台高锁,酒醒帘幕低垂。去年春恨却来时,落花人独立,微雨燕□□……”
Loading...
未加载完,尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。
尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!
移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。
收藏网址:www.ifeiyanqing.com
(>人<;)