的。”华悠想以前干体力活的时候自己觉得还有点肌肉，还臭屁的拍过几张有腹肌的照片，不过转行之后就很少运动了，每天在办公室坐，在家坐。

“好，先做一些基础动作，跟着我学。”刘玉文把手机放到一边，走到他前面弯着腰说。

一小时后，华悠摊在地上。

刘玉文在旁边生龙活虎的深蹲100kg，他还有余力的说：“起来再跑5公里。”

华悠又不得已的爬起来跑步，他以为自己会猝死在跑步机上，结果居然坚持下来了。

刘玉文夸奖道：“表现不错，我以为你坚持不下来，可以走了。公司没有浴室就是不太方便，赶紧回家去，坐我的车。”

华悠四肢都在抖，脑子也不大清楚就跟着走了。

刘玉文在车上放着舒缓的音乐，又叮嘱了许多饮食注意事项。然后开始说自己的健身史，又说起自己的经历，说他老家在湖北，武汉读的大学，校招来上海，在这家公司呆了六年。

“六年，真久啊。”华悠有点吃惊，刘玉文居然比小D还待的久。

“是太久了，刚进公司的时候就在木云哥手下做事，然后他出去创业了，本来还拉我一起的，但是我父母不让我离开这种大公司，我平时不太规划那些从没想过跳槽，如今看我的许多跳槽几次的同学都混的比我强，自己创业的也都做的很好。”刘玉文说，

华悠说：“如果事事与人相比，那就活的太累了。自己日子过的合意就好。”

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