居然把系列第三本给生出来了，真是可喜可贺！

原本觉得最近忙得要死，应该是要拖上很久才有办法完稿，没想到遇到咱们伟大的清明连续假期，就很努力的一口气给它生了出来，写完后只有“痛快”两个字可以形容啊！

之前老是嚷嚷着要去上瑜伽课，但始终嫌麻烦就不想上，后来公司有补助，就报名参加了星期五晚上的课程。

第一天去上课时，看到不少人在瑜伽垫上拉筋、活动筋骨，我很白痴的在旁边吃东西——原来要做瑜伽前的四十分钟不能吃东西，做完后一小时好像也不能喝水跟进食，害我做完就一直很想吐，那还不是重点，重点是，我觉得我快残废了！

我的筋骨很硬，但前弯手还是触得到地，只是有些姿势根本是不符合人体工学咩！把好好的身子扭得乱七八糟，看大家龇牙咧嘴的表情，我都忍不住当场大笑。

只是做完之后会觉得很舒畅。颈部也放松不少，但隔天就会开始有后遗症，全身酸痛到不行，活像被大卡车辗过那样的痛！

第二次去上课之后，感觉筋一样的痛，只是恢复期就比第一次快多了，而且我还做到抽筋咧！

唉！我果然是不适合上瑜伽课的吧！看我姊筋比我还软，我怎么会全身硬邦邦呢？搞不懂！

不过瑜伽真是一个不错的运动，大伙儿有机会也去试试吧！只是瑜伽真的是要尽自己的力量，做不下去就别勉强，不然会拉伤喔！

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