/> 我终于把欠下的加更都还了???

第61章 Chapter 61

在报名完成后, 每到体育课, 江晗就需要练习跳高了。

段则淮也报名了跳高项目, 所以体育课的时候，段则淮会带着江晗一起练习。

在江晗连着三次碰倒横杆之后, 在旁边围观的裴淑涵道：“江晗，低头看看你自己的大长腿, 真的, 这么个高度，你随便跨也就跨过去了？”

她啧啧摇头, “我真的没想到你的运动协调性那么差。”

但江晗觉得自己的运动能力其实不差, 好歹也是打架那么厉害的人，身体总归是灵活的, 虽然她弹跳力可能确实一般，但身高摆在那, 跳高不应该差成这样才对。

果然, 段则淮道：“她只是没能领会到要领, 助跑不行, 起跳位置也不太好。”

他说着, 以自己观察到的江晗跨步大小，从横杠前开始丈量步点, 跨了大概七八步左右，用脚尖在地上划了一道横线，“你从这里开始跑。”

江晗依言走过去，活动了两下脚关节, 尝试第六次起跳。

她刚跑了没两步，猛地被段则淮给拉住，“你跑那么快干什么？这是跳高，不是赛跑。”

段则淮开始一点一点地给她讲解要领，“刚开始慢一点，不用太快，慢慢跑个三四步之后开始加速。”他一边说，一边给江晗做示范，“在倒数第二步的时候，跨步要大，重心放低，然后把起跳步前移，做好起跳准备，注意起跳的位置不要离横杠太近，距离横杠投影点大概是六七十厘米，差不多就是在这个位置。”他用脚尖比划了一下。

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