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时间过得很快，一晃五天过去了。

众人和往常一样，随着大壮来到了天台练习太极，在这五天每个人都清晰的感知到身体有了明显的提高，可能听起来有点夸张，但是随着末世的到来，幸存者体内的基因锁随着黑色石碑的到来变得更加完美。

举个简单的例子，胖子以前背一篇课文需要一天，但是现在在大半天时间就可以背诵下来，可以说很是让人兴奋的发现。

“‘金刚捣碓’以后是‘拦擦衣’，一会练习到‘进步掩手肱拳’就停下来吧！欲速则不达，相信你们也体会到了太极对你们的好处了，废话我就不多说了，你们先练习着。”

大壮说完后向着天台另一边走去，他要去看看杨帆、叶子泉和木木三人练习的成果。

第一天看到木木和叶子泉有这个方面的天赋和兴趣，所以大壮对二人开了小灶，到了第三天便让二人和杨帆一起练习。

三人的进步很快，杨帆并没有这方面的天赋，但是笨鸟先飞的道理杨帆吃的很透彻，所以每天都花费比别人多的时间来练习太极，所以杨帆在三人中是一个标榜。

“‘十字手’你的手高度高了一点，还有脚步频率快了，在慢一点；对，就是这样，不错，有进步。”大壮从木木身边走过后矫正了木木动作中的错误，随后在叶子泉哪里也进行了相同的指导。

“杨帆，时间到了八月中旬了，我看到了八月末九月初我们就可以行动了，这个时间段天气也凉了下来，而且锻炼了大半个月也是时候检查一下成果了。”大壮停在了杨帆身边，看着汗流浃背的杨帆缓缓说着，时不时抬头看看东南方向。

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