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白一扬对评论的柠檬精置若罔闻，兴致勃勃的在厨房里切水果给林柚做果盘。

因为怕长胖所以林柚都不吃糕点了，零食基本都用水果来代替。

林柚在一旁帮他调整支架，看弹幕评论笑的直不起腰来。

大概是觉得这样公然撒狗粮不太厚道，所以白一扬解释了一下不是一直撒，就吃个水果的时间。

另外还耐心的给新粉解释了一下，他跟女友没有住在一起。只是两家住隔壁，所以有时候就约在一起工作。

像是在刚刚直播的时候，女友其实一直就在旁边忙碌。

结果可想而知，无形中的众人又被撒了一波狗粮。

聊了一会儿，吃过了果盘，林柚心疼那些被他狂泼狗粮的粉丝，捧着自己的果蔬汁回床上坐着继续码字，直播继续。

其实除开时不时会去秦姨家搓一顿，其他时候吃饭基本都是素菜或者蔬菜沙拉，考虑到营养还会加上鸡胸肉或者牛排。外加白一扬的厨艺，减肥餐吃的她也没那么痛苦。

奈何这一个月主要是修养身体，没有安排力度大的运动。只是每天都要被白一扬拽着晚上出去散步一个半小时，早上也要出去散步。

虽然运动量不能大，但散步这个程度还是没问题的。

多走动走动也有利于营养的吸收。

控制住了饮食，运动量也算有一点，如果不是林柚对吃的比较执着，打牙祭的时候总会不小心吃多，恐怕瘦的会更快一点。

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