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早晨的太阳刚刚升起，步凡便在生物钟的驱使下起了床，洗漱完毕后下楼先在院中打了一套军体拳把身体拉开。

在拍士兵突击军训的时候，通过教官和系统体验的时候学习相结合，步凡到现在一直不曾放下，如今通过这么长的时间也算打的有模有样。

当然最主要的原因还是因为练习这套拳后，步凡的身体慢慢从原来脱衣变竹竿成了穿衣显瘦脱衣有肉类型，他现在在系统的压迫下不能靠勤劳的双手，只能想办法增加自己的资本。

他可以接受当汪，但是拒绝做狗，尤其还是单身的那种。

一套拳被步凡耍的是虎虎生威，一招一式之间自带三分气势，此时清晨的阳光洒在他的脸上，有种刚毅的帅气感，只能说卖相十足。

一套拳打完，这个时候察觉到院中情况的工作人员也已经起来，在步凡打拳时，机器已经架设好，此时摄像机正对着步凡一个劲的猛拍。

步凡打完拳察觉到走完情况，连忙道：“导演早上好，各位老师早上好。”

作为一个生在新华夏，长在红旗下，从小沐浴着光辉长大的步凡，什么四德五美那是随口便来，像这种打招呼的基本礼貌问题，那是时刻记在心里。

双方打完招呼后，步凡问道：“我可以出去吗？”

导演此时一边吃着早饭一边好奇的问道：“出去？步凡你这么早出去干什么？”

“我出去跑跑步就回来，院子里始终施展不开。”

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