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刘尚眼见左少芳伸腿要踢自己屁股，赶忙爬起来，继续做第二组。

他一边气喘吁吁，一边忍不住抱怨：

“难怪没人做你男朋友，我看你男友力过分多，你应该找个女朋友。”

左少芳哈哈笑：

“这样也行，你不是大导演吗？能不能给我介绍个美女？”

刘尚揶揄：

“我自己都没有。”

左少芳白了一眼刘尚：

“我看你这身子骨,快被掏空了，我看你最不缺的就是女人。”

刘尚苦着个脸，心里直呼冤枉。

锻炼中途，左少芳给刘尚准备了能量饮料还有香蕉。

刘尚吃了补充体力，继续练。

头一回锻炼这么大运动量，他不断地提醒左少芳，这样容易导致那个啥肌肉溶解症。

左少芳督促着刘尚,同时给刘尚科普：

“横纹肌溶解症是一种因为肌肉组织严重受到损伤，而导致的综合征。横纹肌指附着在骨头上的骨骼肌和构成心脏的心肌，为什么叫横纹肌，主要是因为肌纤维在显微镜下，呈现明暗相间的横纹从而得名。

横纹肌溶解症是指由于各种原因所导致的横纹肌细胞破坏，破坏之后细胞内的物质释放到血液中，或者细胞外液中，从而引起一系列机体的损伤。临床表现上病人会有肌痛、乏力、茶色尿等，严重的病人可以导致急性肾衰竭，甚至可以危及生命。

不过呢，你离那个极限还差得远呢，你到现在就练半个小时，不至于。”

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