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龙族因为龙子之事弄的满大陆风雨，而事情的主人公却没有一点感觉，正躺在床上呼呼大睡，不时的还吧唧吧唧自己的小嘴，好似梦中吃到了什么山珍海味一般。

早上的太阳光正好，阳光通过窗户直射入屋内，照在沐霖雕刻一般的帅气脸庞上，沐霖用手挡住阳光，另只手抱住不停乱动的龙子，打了一个哈气，慢悠悠的坐起身来，迷迷糊糊的坐了一阵子，单手拿过身边放着的衣服，披在自己和龙子身上。

约莫过了半盏茶左右，沐霖起床穿戴好衣裳，拿上墙上挂着的天眷，回头看了眼熟睡的龙子，大步的朝竹林中心石头处走去。

如往常一样，沐霖先在石头上打坐吐纳一个时辰，在练习剑法一个时辰，最后在练习心法半个时辰，目前沐霖没有什么上等的心法供他修炼，所以只能用着范师的随笔当作秘籍，虽然范师随笔奥妙无穷，但是也只是随笔而已，不算是真正的修炼法门，此次五叔回家族求药，沐霖顺便让五叔带一本家族内的心法练习，只有心法和功法一起修炼，才能起到事半功倍的效果。

清晨的修炼对于沐霖这样的初入门径的人来说，是最好的时机，每天最适宜人修炼的时间分别是清晨和中午正阳时刻，清晨的灵气稳定和煦，中午的灵气充裕但是暴躁，非常不利于初入练气的新人修炼，因此各门各派各家族都将中午不练写入了新入门弟子的修炼手册中。

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